なすの在宅生活支援センター

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感染予防にお口綺麗にしませんか?

いつもご覧いただきありがとうございます。コロナで色々なことが影響されていますね。落ち着き始めていると報告受けますがまだまだ油断は禁物です。


そこで、予防対策として、うがい、手洗い、消毒とお聞きしますが、もう一つ!お口の中をケアしてみませか?


その理由として…

①ウィルスが感染する為の酵素を減らします。

②腸内細菌のバランスを整え、免疫力を高める。

③肺炎のリスクを下げることができる。

口腔ケアの一部として舌磨きを紹介します。

歯磨きやうがいのあとにスポンジブラシ
や舌ブラシで舌の真ん中から先端に向か
って4.5回当ててください。
両頬を円を描くように5回程マッサージして
ください。唾液の分泌がよくなりますよ。

それでは!LETS TRY!
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